當您清潔時，您的護膚程序就開始了： 8 種我喜歡的潔面乳，我一遍又一遍地購買，為什麼好的潔面乳很重要

過去，當我剛開始對護膚產生興趣時，我看到有人說過這樣的話：“花在你留下的東西上，節省在你洗掉的東西上”，就是這樣的。

從本質上講，我們的想法是，當我們平衡護膚預算時，我們應該在精華液和麵霜等產品上花更多的錢，以獲得盡可能最好的質量，因為我們把它留在了我們的皮膚上；我們可以節省清潔劑等產品的費用，因為我們只需將它們洗掉即可。

我覺得很有道理，所以就練習了一段時間。我會從藥房購買清潔劑，而且我不會考慮花太多錢。有泡沫並能清潔皮膚的東西就足夠了，不管裡面有什麼特殊成分，因為無論如何我都會把它洗掉。

很久以後，我意識到我的想法是錯誤的。

為什麼清潔很重要

我也曾經認為清潔皮膚是理所當然的事情。從某種意義上說，我年輕的時候，這很好。我的皮膚可以承受一定程度的虐待和忽視，但隨著年齡的增長，任何忽視都會顯現出來。

你看，我們傾向於將護膚品視為我們塗在皮膚上並發揮其魔力的精華液和保濕霜。但我們往往忘記了我們的護膚程序實際上是從浴室開始的，即清潔。

好的潔面乳應該能很好地清潔皮膚，去除污垢、油脂和污垢，但又不會過度去角質或使皮膚乾燥。許多“深層清潔”產品可以讓您的皮膚感覺非常乾淨，但每天使用時可能會造成嚴重的脫皮現象。 “去角質”清潔劑類似。使用時效果很好，但如果每天使用，可能會損害您的皮膚屏障。

清潔很重要，因為其餘的護膚品應該在乾淨的畫布上進行。您需要清除皮膚上的化妝品、油脂、防曬霜和污垢，尤其是在一天結束時。雖然我知道有些人選擇早上不使用潔面乳，但我會這樣做。它可以讓我在使用日間護膚品之前正確去除夜間出汗以及前一天晚上護膚品的殘留物。

晚上，雙重清潔對我來說是必須的。這需要使用清潔膏或油進行第一次清潔，以去除油脂、污垢，重要的是還要去除防曬霜；然後進行第二次清潔，通常是溫和的凝膠或乳霜清潔劑，以確保我的皮膚畫布得到適當的清潔和準備。

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為什麼我認為雙重清潔很重要

我想很多人在練習雙重潔面時忘記的是，他們認為如果不化妝就沒有必要雙重潔面。但任何關心自己皮膚的人都會塗防曬霜（如果你不這樣做，你就不是真的在乎——別因為我說實話而怪我😛），好的防曬霜應該是防水的，並且能粘在皮膚上。當你出汗時，皮膚可以防止滑落。

如果您曾經在手臂上塗過優質的防曬霜，您會注意到接觸時水珠的形成，即使是在幾個小時之後。這意味著水被防水屏障排斥，這意味著水無法到達您的皮膚以正確清潔它。當您首先使用油、香膏或優質清潔劑將其去除時，您會注意到表面張力如何消失，並且水可以在您的皮膚上自由流動。不相信我？稍後嘗試一下，親自看看！

當我在手臂上塗抹防曬霜後第一次注意到這種現象，並註意到它是如何聚集在我的肘部摺痕中並且沒有正確清潔時，我感到非常震驚。首先，這意味著我沒有正確地將其從手臂上清除。其次，這意味著一次清潔對我的臉來說是不夠的。

我每天都會使用高度防水的防曬霜或礦物質防曬霜，因此在進行夜間護理之前，確保徹底清潔皮膚上的所有防曬霜對我來說非常重要。

我如何正確清潔皮膚

早上，我喜歡使用乳霜或牛奶型潔面乳。它對我的干燥皮膚更溫和，並幫助它保留更多水分。我不需要太強的東西，因為我的皮膚不會在一夜之間變得那麼臟。

我通常將其塗在皮膚上，稍微按摩，然後洗掉。生活在熱帶地區，我早上不會用溫水洗臉，所以一些涼爽的自來水可以清潔、提神並很好地喚醒我。我知道在冬天的早晨，用冰冷的水噴到臉上會很不舒服，所以用微溫的水，不要用熱水。

晚上或出汗後，我總是先使用卸妝油或卸妝膏進行第一次清潔。我將它按摩到全身皮膚，小心地將其塗抹到鼻子周圍和下巴的縫隙中，這些地方通常是最油膩的。然後，乳化並沖洗或用面布擦拭。

我喜歡在第一次清潔時花一點時間，因為香膏或油是進行良好緊緻按摩的良好媒介，只是為了確保清除皮膚上的所有污垢和污垢。已經很滿足了😀

然後，我會使用溫和的凝膠或潔面乳進行第二次清潔，具體取決於我當時手頭有哪些。我也把它塗進去，然後用水沖洗掉。我在淋浴時洗臉，因此通常可以很方便地確保將所有東西沖洗乾淨。

當我更加小心地進行日常清潔時，我注意到我的皮膚痘痘減少了，感覺更乾淨，我的精華液和麵霜更有效，而且我的皮膚也因此變得更好。這確實是從浴室開始的，所以下次當你想到在皮膚上粗略地潑點水來證明洗臉的合理性時，請再想一想。您可能會傷害您的皮膚！

8款我喜歡並多次回購的潔面乳

這些是我喜歡的 8 (+1) 款清潔劑，適合我的干性皮膚，這些年來我一遍又一遍地購買它們。有些鏈接是附屬鏈接，我在有折扣代碼的地方添加了折扣代碼。您可以確定我只推薦我個人使用的網站和產品 🙂

山姆博士無瑕潔面乳

對我來說，Dr. Sam's Flawless Cleanser 有點緩慢，但我已經用了至少 3 瓶，所以我想它是一個守護者。如果你真的很懶，它實際上可以作為二合一清潔劑，一步去除油脂和污垢，清潔，所以在旅行時非常有用。我還喜歡它在潮濕的皮膚上效果很好，儘管是凝膠，但不會使我的皮膚乾燥，並且可以非常有效地去除防水防曬霜（和非常淡的化妝品）。如果您要卸妝，或者您的皮膚特別油膩，您甚至可以使用它兩次，以確保萬無一失。我用它作為晚上的第二次清潔，它真的非常適合這個目的。我確實發現一點點就可以用很長時間，一瓶可以用很長時間。我喜歡這個瓶子的設計非常好，這樣即使我把瓶子放在淋浴間，水也不會進入瓶子。像這樣的小事情讓我成為了粉絲，我會一次又一次地購買它。現在甚至還提供補充裝，物超所值！

閱讀完整評論： 山姆博士的無瑕潔面乳評論

價格： 200毫升18英鎊

購買地點： Dr. Sam 的網站（免費或價格實惠的國際運送）使用代碼PARISBMWS可享受 10% 的折扣

Antipodes Grace 潔面霜

我喜歡 Antipodes Grace 潔面乳作為早晨清潔劑。它採用鋁箔管包裝，如果早上昏昏沉沉，很容易被誤認為是牙膏管，哈哈！ 😀 我喜歡它的乳霜質地，它在我的皮膚上滑動，給人一種可愛的鬱鬱蔥蔥的感覺，很容易沖洗掉，不會留下殘留物，但讓皮膚感覺柔軟舒適。這感覺很舒服，是早上醒來的一種可愛的方式。

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價格： 120毫升20英鎊

購買地點：本地 TNS Skinlab 商店或在線、 Naturisimo

Antipodes 朱麗葉潔面凝膠

Antipodes Juliet 潔面凝膠是我在早上或晚上使用的一款，但我更喜歡在晚上潔面時使用它作為我的第二次潔面。它是一款低泡沫的凝膠清潔劑，可以溫和而有效地清潔皮膚。我喜歡泥土的香味，以及之後我的皮膚感覺多麼乾淨和舒適。強烈推薦，這些年我已經用了很多瓶了！

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價格： RM159 | 200毫升25英鎊

購買地點：本地 TNS Skinlab 商店或在線、 Naturisimo

Antipodes Hallelujah 青檸廣藿香潔面乳

我喜歡的 Antipodes 三連勝潔面乳是哈利路亞青檸廣藿香潔面乳。與 Grace 潔面乳不同的是，這款產品採用帶泵的玻璃瓶裝，這使得分配產品更加輕鬆無憂。質地比 Grace 更輕盈，更有奶油味，我也喜歡在早上使用 Hallelujah。感覺很可愛，沖洗乾淨，沒有任何殘留，讓肌膚感覺乾淨、柔軟和滋潤。

閱讀完整評論： Antipodes Hallelujah Lime & Patchouli 評論

價格： RM159 | 200毫升25英鎊

購買地點：本地 TNS Skinlab 商店或在線、 Naturisimo

瘋狂嬉皮潔面霜

從一開始就喜歡這個，我的櫥櫃裡有一瓶全新的瓶子，因為我知道我會想再次使用這個！像我的大多數潔面乳一樣，我喜歡在早上使用它，因為我發現它更溫和，並且不會在不太髒的皮膚上剝落。它感覺很可愛，很容易沖洗掉，讓皮膚感覺柔軟乾淨，沒有剝落的感覺，真的，你對潔面乳沒有什麼其他的要求了！

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價格： 118ml RM89

購買地點： Worthee Cosmetics （使用代碼 PARISB 可享受 15% 折扣！）

Elemis 膠原蛋白潔面膏

說到潔面膏，我喜歡的有很多，但 Elemis Pro-Collagen 潔面膏位居榜首。與我嘗試過的該品牌的其他版本相比，我最喜歡原來的黃色版本。我喜歡一點點就能發揮很長的作用，它是一種如此可愛、奢華、鬱鬱蔥蔥的潤唇膏，可以在皮膚上滑動，氣味令人驚嘆，而且重要的是，無論是否用面布，都可以輕鬆乳化和沖洗掉！雖然我仍然使用面巾，但我經常懶惰，所以沖洗掉的潔面膏對我來說非常有用。我強烈推薦 Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm 給任何想嘗試香膏的人，而且我一直在尋找大號的，所以我得到了更好的價值！ 😀

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價格： RM280 | 68 美元 | 100 克 46 英鎊

購買地點： ShopeeMY、 Lookfantastic 、 Cult Beauty 、 SpaceNK 上的 Elemis 官方商店

Evolve Beauty 溫和潔面乳

我偶然發現了 Evolve Gentle Cleansing Melt，並且完全愛上了它。質地非常獨特，就像融化的香膏一樣，帶有可愛的香味。它在皮膚上滑動非常順暢，清潔效果非常好，不會剝落皮膚。我喜歡我的皮膚感覺如此滋養！這絕對是我的最愛之一，當我最近看到有一個超大尺寸的罐子上市時，我就拿起了它。我喜歡輪換我的清潔膏，所以這對於 Elemis 來說是一個完美的輪換。它在很多方面都比 Elemis 感覺更奢華，我喜歡它是一個小型有機護膚品牌，擁有如此可愛的產品。也請查看他們的其他產品。到目前為止，他們都讓我驚嘆不已！

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價格： 120毫升25英鎊

購買地點： Evolve Organic Beauty 網站、 Naturisimo

Sukin 玫瑰果滋養潔面霜

啊，終於有一款價格實惠的清潔劑了，我聽到你說哈哈！ 😛 當我想要一些便宜又令人愉快的東西時，Sukin 玫瑰果滋養潔面霜就是我的選擇。它可以在藥房或網上輕鬆買到，而且價格實惠且效果很好。這款是粉色標籤的，比一般綠米色標籤的要厚一點，滋潤一些，比較適合乾皮。對我來說，這是我的早晨洁面乳，可以輕鬆沖洗並保持皮膚柔軟和滋養。感覺不像這裡的其他地方那麼鬱鬱蔥蔥，但也很漂亮吃的價格所以沒有人真正抱怨哈哈！ 😛

閱讀完整評論： Sukin 玫瑰果滋養霜清潔劑評論

價格： RM50.90 | 12.99 美元 | 125 毫升 12.95 英鎊（經常打折）

購買地點： Shopee MY 上的 Sukin Malaysia 、 Lazada 上的 Sukin 、 iHerb

贈品：Skin Creamery 油乳潔面乳

值得一提的是 Skin Creamery 油乳潔面乳，其中含有我最喜歡的成分之一——猴麵包樹油。質地更像是乳狀乳液，塗抹在皮膚上如絲般光滑，溫和地清潔皮膚而不剝落。肌膚感覺柔軟、潔淨、光滑且得到滋養。它足夠靈活，您可以將其用作獨立的早晨清潔，或作為晚上的第一次清潔，因為它可以去除淡妝，並且配方具有足夠的重量，可以讓您將其按摩到皮膚中以去除油、汗水和污垢。

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價格： 200ml RM195

哪裡購買： Savanna Goodness

您可能會注意到我喜歡的清潔劑並非來自許多傳統品牌（Elemis 和 Sukin 除外）。這就是我的滾動方式，哈哈！但說實話，我很難在大多數流行的護膚品牌中找到一款好的、不剝落的潔面乳。我迴避任何泡沫或凝膠清潔劑，因為它們太乾燥，而且我不喜歡市場上許多清潔劑的配方。我確實更喜歡天然或有機護膚品牌的潔面乳，因為它們通常對我的皮膚感覺更滋養，而且清潔效果很好，不會去除所有油脂，洗完後讓我的臉感覺像緊繃的面膜。

這對我來說是最大的考驗。如果洗完後皮膚感覺緊繃，我會把洗面奶扔進垃圾桶。沒有第二次機會，因為這意味著我的皮膚太乾燥了，繼續使用它意味著我會日復一日地剝掉它，並進一步損害它。這老皮膚再也承受不了太多的虐待了哈哈😛

這甚至不僅僅是使用昂貴的洗面奶。 Sukin 價格實惠，配方精良，對皮膚溫和。如果您喜歡凝膠潔面乳，Sukin 也製作了一款，它也很溫和，不會剝落皮膚。我什至不會推薦奢侈品牌的潔面乳，因為我認為它們經不起推敲。許多人仍然認為潔面乳必須起泡，清潔後的皮膚摸起來必須感覺非常乾淨。正是由於這個原因，我發現天然品牌往往更了解，您可以在不去除皮膚所有油脂的情況下進行清潔，從而使皮膚緊繃和乾燥。

你有最喜歡的清潔劑嗎？

我像其他人一樣開始使用泡沫和凝膠清潔劑，現在在晚上的第二次清潔中使用乳霜清潔劑或非常溫和、配方良好的凝膠清潔劑是最舒服的。任何少的東西都遠遠達不到我的理想，最終會被扔進垃圾箱😛