当您清洁时，您的护肤程序就开始了： 8 种我喜欢的洁面乳，我一遍又一遍地购买，为什么好的洁面乳很重要

过去，当我刚开始对护肤产生兴趣时，我看到有人说过这样的话：“花在你留下的东西上，节省在你洗掉的东西上”，就是这样的。

从本质上讲，我们的想法是，当我们平衡护肤预算时，我们应该在精华液和面霜等产品上花更多的钱，以获得尽可能最好的质量，因为我们把它留在了我们的皮肤上；我们可以节省清洁剂等产品的费用，因为我们只需将它们洗掉即可。

我觉得很有道理，所以就练习了一段时间。我会从药房购买清洁剂，而且我不会考虑花太多钱。有泡沫并能清洁皮肤的东西就足够了，不管里面有什么特殊成分，因为无论如何我都会把它洗掉。

很久以后，我意识到我的想法是错误的。

为什么清洁很重要

我也曾经认为清洁皮肤是理所当然的事情。从某种意义上说，我年轻的时候，这很好。我的皮肤可以承受一定程度的虐待和忽视，但随着年龄的增长，任何忽视都会显现出来。

你看，我们倾向于将护肤品视为我们涂在皮肤上并发挥其魔力的精华液和保湿霜。但我们往往忘记了我们的护肤程序实际上是从浴室开始的，即清洁。

好的洁面乳应该能很好地清洁皮肤，去除污垢、油脂和污垢，但又不会过度去角质或使皮肤干燥。许多“深层清洁”产品可以让您的皮肤感觉非常干净，但每天使用时可能会造成严重的脱皮现象。 “去角质”清洁剂类似。使用时效果很好，但如果每天使用，可能会损害您的皮肤屏障。

清洁很重要，因为其余的护肤品应该在干净的画布上进行。您需要清除皮肤上的化妆品、油脂、防晒霜和污垢，尤其是在一天结束时。虽然我知道有些人选择早上不使用洁面乳，但我会这样做。它可以让我在使用日间护肤品之前正确去除夜间出汗以及前一天晚上护肤品的残留物。

晚上，双重清洁对我来说是必须的。这需要使用清洁膏或油进行第一次清洁，以去除油脂、污垢，重要的是还要去除防晒霜；然后进行第二次清洁，通常是温和的凝胶或乳霜清洁剂，以确保我的皮肤画布得到适当的清洁和准备。

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为什么我认为双重清洁很重要

我想很多人在练习双重洁面时忘记的是，他们认为如果不化妆就没有必要双重洁面。但任何关心自己皮肤的人都会涂防晒霜（如果你不这样做，你就不是真的在乎——别因为我说实话而怪我😛），好的防晒霜应该是防水的，并且能粘在皮肤上。当你出汗时，皮肤可以防止滑落。

如果您曾经在手臂上涂过优质的防晒霜，您会注意到接触时水珠的形成，即使是在几个小时之后。这意味着水被防水屏障排斥，这意味着水无法到达您的皮肤以正确清洁它。当您首先使用油、香膏或优质清洁剂将其去除时，您会注意到表面张力如何消失，并且水可以在您的皮肤上自由流动。不相信我？稍后尝试一下，亲自看看！

当我在手臂上涂抹防晒霜后第一次注意到这种现象，并注意到它是如何聚集在我的肘部折痕中并且没有正确清洁时，我感到非常震惊。首先，这意味着我没有正确地将其从手臂上清除。其次，这意味着一次清洁对我的脸来说是不够的。

我每天都会使用高度防水的防晒霜或矿物质防晒霜，因此在进行夜间护理之前，确保彻底清洁皮肤上的所有防晒霜对我来说非常重要。

我如何正确清洁皮肤

早上，我喜欢使用乳霜或牛奶型洁面乳。它对我的干燥皮肤更温和，并帮助它保留更多水分。我不需要太强的东西，因为我的皮肤不会在一夜之间变得那么脏。

我通常将其涂在皮肤上，稍微按摩，然后洗掉。生活在热带地区，我早上不会用温水洗脸，所以一些凉爽的自来水可以清洁、提神并很好地唤醒我。我知道在冬天的早晨，用冰冷的水喷到脸上会很不舒服，所以用微温的水，不要用热水。

晚上或出汗后，我总是先使用卸妆油或卸妆膏进行第一次清洁。我将它按摩到全身皮肤，小心地将其涂抹到鼻子周围和下巴的缝隙中，这些地方通常是最油腻的。然后，乳化并冲洗或用面布擦拭。

我喜欢在第一次清洁时花一点时间，因为香膏或油是进行良好紧致按摩的良好媒介，只是为了确保清除皮肤上的所有污垢和污垢。已经很满足了😀

然后，我会使用温和的凝胶或洁面乳进行第二次清洁，具体取决于我当时手头有哪些。我也把它涂进去，然后用水冲洗掉。我在淋浴时洗脸，因此通常可以很方便地确保将所有东西冲洗干净。

当我更加小心地进行日常清洁时，我注意到我的皮肤痘痘减少了，感觉更干净，我的精华液和面霜更有效，而且我的皮肤也因此变得更好。这确实是从浴室开始的，所以下次当你想到在皮肤上粗略地泼点水来证明洗脸的合理性时，请再想一想。您可能会伤害您的皮肤！

8款我喜欢并多次回购的洁面乳

这些是我喜欢的 8 (+1) 款清洁剂，适合我的干性皮肤，这些年来我一遍又一遍地购买它们。有些链接是附属链接，我在有折扣代码的地方添加了折扣代码。您可以确定我只推荐我个人使用的网站和产品 🙂

山姆博士无瑕洁面乳

对我来说，Dr. Sam's Flawless Cleanser 有点缓慢，但我已经用了至少 3 瓶，所以我想它是一个守护者。如果你真的很懒，它实际上可以作为二合一清洁剂，一步去除油脂和污垢，清洁，所以在旅行时非常有用。我还喜欢它在潮湿的皮肤上效果很好，尽管是凝胶，但不会使我的皮肤干燥，并且可以非常有效地去除防水防晒霜（和非常淡的化妆品）。如果您要卸妆，或者您的皮肤特别油腻，您甚至可以使用它两次，以确保万无一失。我用它作为晚上的第二次清洁，它真的非常适合这个目的。我确实发现一点点就可以用很长时间，一瓶可以用很长时间。我喜欢这个瓶子的设计非常好，这样即使我把瓶子放在淋浴间，水也不会进入瓶子。像这样的小事情让我成为了粉丝，我会一次又一次地购买它。现在甚至还提供补充装，物超所值！

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价格： 200毫升18英镑

购买地点： Dr. Sam 的网站（免费或价格实惠的国际运送）使用代码PARISBMWS可享受 10% 的折扣

Antipodes Grace 洁面霜

我喜欢 Antipodes Grace 洁面乳作为早晨清洁剂。它采用铝箔管包装，如果早上昏昏沉沉，很容易被误认为是牙膏管，哈哈！ 😀 我喜欢它的乳霜质地，它在我的皮肤上滑动，给人一种可爱的郁郁葱葱的感觉，很容易冲洗掉，不会留下残留物，但让皮肤感觉柔软舒适。这感觉很舒服，是早上醒来的一种可爱的方式。

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价格： 120毫升20英镑

购买地点：本地 TNS Skinlab 商店或在线、 Naturisimo

Antipodes 朱丽叶洁面凝胶

Antipodes Juliet 洁面凝胶是我在早上或晚上使用的一款，但我更喜欢在晚上洁面时使用它作为我的第二次洁面。它是一款低泡沫的凝胶清洁剂，可以温和而有效地清洁皮肤。我喜欢泥土的香味，以及之后我的皮肤感觉多么干净和舒适。强烈推荐，这些年我已经用了很多瓶了！

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价格： RM159 | 200毫升25英镑

购买地点：本地 TNS Skinlab 商店或在线、 Naturisimo

Antipodes Hallelujah 青柠广藿香洁面乳

我喜欢的 Antipodes 三连胜洁面乳是哈利路亚青柠广藿香洁面乳。与 Grace 洁面乳不同的是，这款产品采用带泵的玻璃瓶装，这使得分配产品更加轻松无忧。质地比 Grace 更轻盈，更有奶油味，我也喜欢在早上使用 Hallelujah。感觉很可爱，冲洗干净，没有任何残留，让肌肤感觉干净、柔软和滋润。

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价格： RM159 | 200毫升25英镑

购买地点：本地 TNS Skinlab 商店或在线、 Naturisimo

疯狂嬉皮洁面霜

从一开始就喜欢这个，我的橱柜里有一瓶全新的瓶子，因为我知道我会想再次使用这个！像我的大多数洁面乳一样，我喜欢在早上使用它，因为我发现它更温和，并且不会在不太脏的皮肤上剥落。它感觉很可爱，很容易冲洗掉，让皮肤感觉柔软干净，没有剥落的感觉，真的，你对洗面奶没有什么其他的要求了！

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价格： 118ml RM89

购买地点： Worthee Cosmetics （使用代码 PARISB 可享受 15% 折扣！）

Elemis 胶原蛋白洁面膏

说到洁面膏，我喜欢的有很多，但 Elemis Pro-Collagen 洁面膏位居榜首。与我尝试过的该品牌的其他版本相比，我最喜欢原来的黄色版本。我喜欢一点点就能发挥很长的作用，它是一种如此可爱、奢华、郁郁葱葱的润唇膏，可以在皮肤上滑动，气味令人惊叹，而且重要的是，无论是否使用面巾，都可以轻松乳化和冲洗掉！虽然我仍然使用面巾，但我经常懒惰，所以冲洗掉的洁面膏对我来说非常有用。我强烈推荐 Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm 给任何想要尝试香膏的人，而且我一直在寻找大号的，所以我得到了更好的价值！ 😀

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价格： RM280 | 68 美元 | 100 克 46 英镑

购买地点： ShopeeMY、 Lookfantastic 、 Cult Beauty 、 SpaceNK 上的 Elemis 官方商店

Evolve Beauty 温和洁面乳

我偶然发现了 Evolve Gentle Cleansing Melt，并且完全爱上了它。质地非常独特，就像融化的香膏一样，带有可爱的香味。它在皮肤上滑动非常顺畅，清洁效果非常好，不会剥落皮肤。我喜欢我的皮肤感觉如此滋养！这绝对是我的最爱之一，当我最近看到有一个超大尺寸的罐子上市时，我就拿起了它。我喜欢轮换我的清洁膏，所以这对于 Elemis 来说是一个完美的轮换。它在很多方面都比 Elemis 感觉更奢华，我喜欢它是一个小型有机护肤品牌，拥有如此可爱的产品。也请查看他们的其他产品。到目前为止，他们都让我惊叹不已！

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价格： 120毫升25英镑

购买地点： Evolve Organic Beauty 网站、 Naturisimo

Sukin 玫瑰果滋养洁面霜

啊，终于有一款价格实惠的清洁剂了，我听到你说哈哈！ 😛 当我想要一些便宜又令人愉快的东西时，Sukin 玫瑰果滋养洁面霜就是我的选择。它可以在药房或网上轻松买到，而且价格实惠且效果很好。这款是粉色标签的，比一般绿米色标签的要厚一点，滋润一些，比较适合干皮。对我来说，这是我的早晨洁面乳，可以轻松冲洗并保持皮肤柔软和滋养。感觉不像这里的其他地方那么郁郁葱葱，但也很漂亮吃的价格所以没有人真正抱怨哈哈！ 😛

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价格： RM50.90 | 12.99 美元 | 125 毫升 12.95 英镑（经常打折）

购买地点： Shopee MY 上的 Sukin Malaysia 、 Lazada 上的 Sukin 、 iHerb

赠品：Skin Creamery 油乳洁面乳

值得一提的是 Skin Creamery 油乳洁面乳，其中含有我最喜欢的成分之一——猴面包树油。质地更像是乳状乳液，涂抹在皮肤上如丝般光滑，温和地清洁皮肤而不剥落。肌肤感觉柔软、洁净、光滑且得到滋养。它足够灵活，您可以将其用作独立的早晨清洁，或作为晚上的第一次清洁，因为它可以去除淡妆，并且配方具有足够的重量，可以让您将其按摩到皮肤中以去除油、汗水和污垢。

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价格： 200ml RM195

哪里购买： Savanna Goodness

您可能会注意到我喜欢的清洁剂并非来自许多传统品牌（Elemis 和 Sukin 除外）。这就是我的滚动方式，哈哈！但说实话，我很难在大多数流行的护肤品牌中找到一款好的、不剥落的洁面乳。我回避任何泡沫或凝胶清洁剂，因为它们太干燥，而且我不喜欢市场上许多清洁剂的配方。我确实更喜欢天然或有机护肤品牌的洁面乳，因为它们通常对我的皮肤感觉更滋养，而且清洁效果很好，不会去除所有油脂，洗完后让我的脸感觉像紧绷的面膜。

这对我来说是最大的考验。如果洗完后皮肤感觉紧绷，我会把洗面奶扔进垃圾桶。没有第二次机会，因为这意味着我的皮肤太干燥了，继续使用它意味着我会日复一日地剥掉它，并进一步损害它。这老皮肤再也承受不了太多的虐待了哈哈😛

这甚至不仅仅是使用昂贵的洗面奶。 Sukin 价格实惠，配方精良，对皮肤温和。如果您喜欢凝胶洁面乳，Sukin 也制作了一款，它也很温和，不会剥落皮肤。我什至不会推荐奢侈品牌的洁面乳，因为我认为它们经不起推敲。许多人仍然认为洁面乳必须起泡，清洁后的皮肤摸起来必须感觉非常干净。正是由于这个原因，我发现天然品牌往往更了解，您可以在不去除皮肤所有油脂的情况下进行清洁，使其保持紧绷和干燥。

你有最喜欢的清洁剂吗？

我像其他人一样开始使用泡沫和凝胶清洁剂，现在在我晚上的第二次清洁中使用乳霜清洁剂或非常温和、配方良好的凝胶清洁剂是最舒服的。任何少的东西都远远达不到我的理想，最终会被扔进垃圾箱😛